Níže je složení jídla podle (Zmrazená zeleninová směs, kukuřičný kukuřičný sladký pepř, vařený - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 82,22 kcal 344,87 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,85 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 13,09 g | 81 % |
| Protein | 3,15 g | 19 % |
| Cukr | 4,38 g | |
| Nasycený tuk | 0,14 g | |
| Sůl | 7,20 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 4,38 g |
| draslík | 294,76 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 57,38 ug |
| energie, vypočítané | 344,87 kJ |
| folát, celkem | 48,93 ug |
| fosfor | 82,50 mg |
| fruktosu | 0,85 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,81 g |
| hořčíku | 30,30 mg |
| jodid (jód) | 0,67 ug |
| karotenoidy celkem | 2793,40 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 350,19 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 50,49 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,66 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,14 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,40 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,35 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,40 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,79 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,12 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,48 g |
| protein, celkem | 3,15 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sacharózu | 2,69 g |
| selen, celkem | 0,39 ug |
| sladový cukr | 0,03 g |
| sodík | 2,83 mg |
| sterolů celkem | 26,60 mg |
| sůl | 7,20 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
| tryptofan | 36,40 mg |
| tuk, celkem | 0,85 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 13,09 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,75 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,19 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 26,65 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 11,31 ug |
| vlákno, celkem | 2,90 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 2,39 g |
| vápník | 14,04 mg |
| zinek | 0,48 mg |
| škrob, celkem | 8,69 g |
| železo, celkem | 1,02 mg |